Menemukan Ketentraman dalam Ritme Aktivitas Harian
Banyak situasi sehari-hari terasa terburu-buru karena ritme yang terlalu padat. Padahal, dengan sedikit penyesuaian, aktivitas dapat dijalani dengan lebih tenang. Ritme yang stabil membantu hari terasa lebih nyaman. Memulai hari…
